点击上方蓝色 平时可以这样吃：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。
TIPS
一、宫寒饮食提示
1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
2、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。
如有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。
二、快速看中医妙招
上文介绍了治疗宫寒的多种中医食疗方法，如果您宫寒已经影响到了正常生活，医院治疗。
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