痛风痛风，痛不欲生，严重发作起来就像被满清十大酷刑轮虐。怎样才能有效缓解它呢？
夏天各种瓜果上市，其中就有两种瓜可以帮助我们排除尿酸，缓解痛风，您知道是什么吗？其实就是我们最常见的黄瓜、冬瓜。
治痛风，关键排出尿酸盐那么，小小的黄瓜冬瓜，怎么会有如此大的作用呢？这就要从痛风的病理变化说起。
中医认为痛风属于“痹症”范畴，起因也分为很多类型，比如寒湿痹阻型、湿热痹阻型、痰阻血瘀型、血热毒侵型、肝郁乘脾型、脾虚湿阻型、肝肾亏虚型等，需要辨证施治。
而西医认为，痛风是由于体内的嘌呤代谢出现障碍，导致尿酸生成过多，或者尿酸排泄出现障碍，引起血液中尿酸升高。
然后尿酸盐结晶沉积关节或其他组织中，导致关节剧烈疼痛。而且，它会反覆发作，不仅特别疼，还有可能导致关节畸形，让人出现行动障碍。
所以，治疗痛风，最关键的就是尽快排出尿酸盐，并且要保证尽可能少地形成新的尿酸，这就需要限制喝酒，少吃高嘌呤食物（以肉类为主，尤其是动物内脏），多吃低嘌呤食物（主要是果蔬）。而其中，冬瓜、黄瓜等蔬菜，排尿酸的效果就相当好。
冬瓜利尿清热痛风的人这样吃冬瓜可以利尿、清热、化痰、解渴，所以在治疗肾炎、水肿膨胀、痰喘、暑热、痔疮等病症方面都有疗效。
而且，《随息居饮食谱》说它：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。”可见，冬瓜是非常安全的食物，孕妇都可以经常食用。
——推荐吃法：冬瓜汤——
1、冬瓜去皮切块（当然皮也是极好的，不过太硬了，可以去了，另外煮水喝）
2、泡上点干海货（可以提鲜的，完全可以加入新鲜的虾仁，蛤等）
3、下锅加水加些姜片煮到冬瓜水晶透明，加入泡好的海产品。
4、加入适量盐味精调味。
5、上桌吃起来。
/功效/
这道汤非常清淡利水，适合肾病、水肿、痛风患者经常食用。
/说明/
冬瓜性寒，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷以及女性经期要慎食。虾仁虾米只是吊鲜味，不要放太多哦~
黄瓜利水利尿祛风热止疼痛而黄瓜，中医认为它味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热、利水利尿、清热解毒的功效，主治烦渴、咽喉肿痛等。
它除了清热解毒的功效，还可以祛风热止疼痛。西医更是肯定黄瓜降低体内尿酸水平的功效，药理实验表明，黄瓜中所含的矽，有助于增强关节结缔组织的健康，可以很好地减轻关节炎和痛风疼痛。
——推荐吃法：黄瓜胡萝卜汁——
1、准备材料：把黄瓜、胡萝卜、黄瓜，去掉头尾；
2、把黄瓜和胡萝卜放入榨汁机，按说明操作；
3、将榨好的汁液倒入杯中即可。
/功效/
黄瓜与胡萝卜汁同食，口感好，而且可以降低体内尿酸水平，有效缓解关节炎和痛风疼痛。
/说明/
你还可以拿黄瓜拌冷盘，但不管怎样，黄瓜都不要削皮，认真清洗后带皮一起生吃，排酸效果才会更好。
痛风危害，与尿毒症只有一步遥！再不看你追悔莫及！你是否认为痛风只是会造成关节肿痛的遗传病？是否又认为年轻人压根不会得痛风？大错特错！年轻人如果长期不良饮食也可导致痛风，更可怕的是痛风可导致肾功能衰竭，最终就是尿毒症。
鸽子写此文的目的是让大家重视自己的身体，稍微注意一下就可以避免很大的问题，尿毒症不是每个家庭都承受的了的。
一、了解病因
痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加的代谢性疾病。可因遗传导致，即使没有家族遗传，长期摄入高嘌呤食物如啤酒、海鲜、动物内脏、火锅等也可成为痛风患者。开始尿酸清除率下降会引起尿酸水平上升，此时并无其他症状。当血浆中的尿酸达到饱和，会导致尿酸单钠结晶沉积在远端关节周围相对缺乏血管的组织中。这种结晶的出现可导致单关节或者多关节的急性炎性滑膜炎。
痛风在男性中较为多见，拇趾是最常见的受累区域，50%～70%初次发病发生于此。90%的痛风患者在其一生中的某个时期会发生第一跖趾关节受累。其他可能受累的足部区域有足背部、足跟以及踝部。除了累及关节之外，尿酸结晶还可以沉积在皮下，被称作痛风结节。
二、临床表现
急性痛风发作时表现为受累关节严重的疼痛、肿胀、红斑、僵硬、发热，且症状发生突然。发作期一般持续数天到1周。一般发病时没有诱因，但可以继发于轻度创伤或是食用富含嘌呤的食物之后。
三、并发症
曾被称为“富贵病”的痛风，近几年发病率日益上升，在我国东南沿海地区已成为常见多发病。目前国内约有万痛风患者，而潜在患病人群已达1.2亿，85%以上为男性，以往常见于40岁以上男性，而现在20-30岁左右的男性也非常多见。痛风发病主要是由于生活水平的提高和饮食结构的改变，海鲜、鱼类、动物内脏，特别是心、脑、肝、肾等高嘌呤食物摄入过多，人体内血尿酸浓度长期超高造成的。
关节炎和肾病是痛风最主要的并发症，由于关节疾病具有疼痛性能引起痛风患者的普遍 血液透析是肾功能衰竭患者肾脏替代治疗方式之一。它通过将体内血液引流至体外，经一个由无数根空心纤维组成的透析器中，血液与含机体浓度相似的电解质溶液（透析液）在一根根空心纤维内外，通过弥散/对流进行物质交换，清除体内的代谢废物、维持电解质和酸碱平衡；同时清除体内过多的水分。
以上是血液透析的定义，看起很学术，但是你知道透析会把生活质量下降到什么程度吗？
保守计算，透医院透析2次，一个月是8次，在花费上就会是一笔不小的开销。按平均每次元计算，一年就是元的固定花费。也许一年5万的开销完全可以承受，但是时间成本呢？做一次透析需要4个小时，加上来回路上的时间，医院了。而且每周固定两次，周而复始，循环无尽，正常生活完全被打乱，生活没有质量可言，这个代价你承受的了吗？
其他负面影响我就不一一列举了，总之一句话，希望大家重视，否则给整个家庭带来灾难性的影响。但也没必要恐惧，只要掌握了正确的方法，就可以驾驭痛风。
痛风案例分享
中民福祉理疗仪是一款通过自然的五行相生相克，调理人体内环境平衡的中医理论为基础，集智能触屏操作和手动操作为一体，且兼容多种物理疗法实现祛除人体血液毒素，维持机体水、电解质正常和酸碱平衡的专业理疗仪器。能在短时间内通过作用于足部排毒完成对人体垃圾毒素的清理。
福祉理疗仪以远红外线、负电位、细胞膜水通道、细胞离子通道及氢分子选择中和有毒物质的原理，通过福祉理疗仪工作电解生成氢分子、远红外线、钠、钾、钙离子的物质转换、渗透等方式，同时发挥细胞膜上的“钾钠泵”的作用，使人体细胞膜的钠、钾、钙等离子重新排序，促进人体细胞新陈代谢和物质交换，把沉积在人体的毒素和废物通过脚部多个汗腺毛细孔排出体外，从而达到修复细胞、净化血液、维持体内酸碱平衡、提高免疫力，实现对人体疾病预防和保健的效果。
福祉理疗仪工作时会分解大量的能量离子（即正、负离子）。这些活跃的能量离子通过脚底的汗腺细孔和细胞膜渗透进入体内，补充体内缺乏的负离子。身体内正、负离子，经过系统复杂的物质交换后，释放出高能量，使体内的细胞活力增强，促进各种酶（酵素）活化。提高人体的各排泄器官代谢功能，加快新陈代谢，在30分钟时间里，随体液循环，快速、安全、有效地排出长期积累在体内因自由基失衡的老细胞等毒害废物。
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