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中医视角人的五脏六腑,在四季应如何保

发布时间:2017-10-4 11:17:31   点击数:

在中医学上,有五脏六腑之说,明代李时珍还专门写过《奇经八脉考》来对人体奇经八脉进行考证,认为人体的经络只有那些练了气功的人才能看到。而相传,扁鹊就具备这种特殊的能力,能透过人体看出人的五脏六腑,是不是觉得很不可思议呢?也许这些传说不足为信,但关于人的五脏六腑,的确有很多有意思的说法,而且还有独到的中藏六腑四季保养法。下面,就让天天营养网小编就为你带来一个不一样的视角,一起来看看中医视角的五脏六腑!

一、人的五脏六腑:五脏六腑中医百科

五脏六腑之说,来源于中医,中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类,有关脏腑的理论称为"藏象"学说,那么,什么是""五脏"、什么又叫"六腑"呢?

1、关于人的五脏六腑

据中医医术记载,五脏即脾、肺、肾、肝、心;六腑即胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。五脏六腑是人体内脏器官的统称。后来这个成语也用来比喻事物的内部情况。

2、中医学上是如何区分人的五脏六腑的?

脏和腑是根据内脏器官的功能不同而加以区分的。脏,包括心、肝、脾、肺、肾五个器官(五脏),主要指胸腹腔中内部组织充实的一些器官,它们的共同功能是贮藏精气。精气是指能充养脏腑、维持生命活动不可缺少的营养物质。腑,包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六个器官(六腑),大多是指胸腹腔内一些中空有腔的器官,它们具有消化食物,吸收营养、排泄糟粕的功能。

二、你所不知道关于人的五脏六腑之说

在中医学上,历来讲究"道",即阴阳协调、天人合一等,因此中医认为,人的五脏六腑不仅只是关乎内在的生理机能,还与人的其他功能器官、甚至于自然界都有某种内在的联系。下面,就是小编为大家介绍的一些中医五脏六腑说,一起来看看吧!

1、人的五脏六腑与五行的对应关系

中医认为,人的五脏六腑与阴阳五行具有一一对应的关系,具体的对应关系为:五脏之中的肝与目对应、心与火对应、脾与土对应、肺与金对应、肾与水对应。

之所以五脏与五行如此对应,是因为"木"有生发的特性,故以肝属"木";心阳有温煦的作用,有"火"阳热的特性,故以心属"火";脾为生化之源,有"土"生化万物的特性,故以脾属"土";肺气主肃降,有"金"清肃、收敛的特性,故以肺属"金";肾有主水、藏精的功能,有"水"润下的特性,故以肾属"水"。

2、五行相生相克与人的五脏六腑之间的关系

我们都知道,五行具有相生相克的关系,五行相生,即:金生水,水生木,木生火,火生土,土生金;五行相克,即金克木,木克土,土克水,水克火,火克金。

人的五脏既然对应阴阳五行,那么他们之间必然存在相互联系、相互制约的关系。如肾(水)之精以养肝,肝(木)藏血以济心,心(火)之热以温脾,脾(土)化生水谷精微以充肺,肺(金)清肃下行以助肾水。这就是五脏相互资生的关系。肺(金)气清肃下降,可以抑制肝阳的上亢;肝(木)的条达,可以疏泄脾土的壅郁;脾(土)的运化,可以制止肾水的泛滥;肾(水)的滋润,可以防止心火的亢烈;心(火)的阳热,可以制约肺金清肃的太过,这就是五脏相互制约的关系。

三、人的五脏六腑之四季饮食保养法

五脏六腑的重要性这里不用多加强调,一个人要想具有正常的生理机能,即必须保持五脏六腑的健康和相互之间的协调。在五脏六腑的保养中,又暗合与四季之间的关系,即每个季节都有重点滋补的对象,让我们一起来看看五脏六腑保养与与四季之间的联系吧!

1、人的五脏六腑养生之春季养肝

四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝也是木性,因而春气通肝,春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血,非常重要--养肝,从春天开始。

饮食方面,应多吃些温补阳气的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明,大蒜不仅有很强的杀菌作用,还能促进新陈代谢,增进食欲,预防动脉硬化和高血压,甚至还有补脑的功效。大葱有很高的营养价值,同时还可预防呼吸道、肠道传染病。此外,饮食中应少吃性寒食品,如:黄瓜、茭白、莲藕等,以免阴止阳气的升发。

2、人的五脏六腑养生之夏季养心、养脾胃

(1)养心

按中医的"五行"说,夏季是"火旺"(夏主心,夏天心火很旺)时节。在夏天,对于正处于很"旺"地位的"心"要重点养护。

柏子养心丸、天王补心丸和朱砂安神丸是目前较为常用的治疗心悸心慌、失眠少寐、健忘多梦的3种中成药。这3种中成药主要以养心安神的药物组成,适用于失眠多梦、烦躁不安、心悸怔忡、记忆力减退等病症的治疗。但由于它们的药物组成不同,其功用及适应证也有很大区别,必须经过中医辨证,对症用药,才能取得较好的疗效。

(2)养脾

"甘入脾",指的是甘甜的食物具有补养脾胃的作用。祖国医学认为,"脾胃为后天之本,气血化生之源",脾胃功能正常,气血就充足。吃甜味食物,能补气养血、补充热量、解除疲劳、调养解毒。

中医所说的甘味食物中,首推山药和大枣。山药味甘,性质平和无毒,能健脾益气、强壮肌肉,适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不好的人群。大枣能补脾和胃,益气生津,养血安神,民间有"每天吃枣,郎中少找"之说。对于容易发生贫血的消瘦人士来说,大枣尤其有良好的滋补作用。

3、人的五脏六腑之秋季养肺部

中医的五行学说,肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强的时候。我们可以借天时以养肺。

在饮食方面,润肺生津、益气血的食物,如梨、柿子、石榴、柑橘、百合、银耳等。

4、人的五脏六腑之冬季养肾

中医认为:"肾为先天之本""肾藏精,主生长,发育,生殖","肾主骨,生髓,通脑","肾主纳气,肾主水液""肾开窍于耳""肾司二便""腰为肾之府"等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。

冬季补肾的推荐食物有山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、何首乌等,这些都是补肾的良好食材。 

以上,就是小编关于人的五脏六腑的相关介绍,看完之后有没有觉得中国医学博大精深呢?其实通过上面的介绍大家也不难看出,中医关于人的五脏六腑的论述往往都带有强烈的人文色彩,其中固然有落后的部分,但精华处仍是不少的。我们应取其精华、去其糟粕,正确认识中医对于人体保健的作用,传承中医文化,弘扬中国传统!

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