“冬不藏精，春必温病”
中医养生健康知识课堂第三期
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春天的时候，有些人会患外感的温病，出现各种外感热症，
有人此时可能会说：“哎，这都是‘冬不藏精，春必温病’的缘故啊！”
那么，到底什么是“冬不藏精，春必温病”呢？
这话的意思是，冬天我们身体的气机收敛，应该藏精，如果冬天不能收藏精气，则春天的时候，正气不足，就很容易感染温病。
《黄帝内经》：冬三月......去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为瘘厥，奉生者少。”这话说的是，冬天要保持身体的温暖，不要被寒邪伤到。为何会如此呢？因为精化气，内可充盈脏腑，外可保护体表。如果体表被寒邪伤到，人体抵抗寒邪，那是要动用精气的。如果精气受伤，甚至外邪会侵入身体，潜藏起来，到了春天，再随着气机的外浮而发病。
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