我们知道，女人天生比男性多了一条排毒通道，也即是女性都会有月经的存在，它是由女性的子宫内膜周期性脱落而产生的一种生理现象，对于女性来说，这不仅仅只是一种排毒通道，它还关乎着女性生殖系统的健康，下面我们一起来看一下对于女性来说，月经的重要性有哪些?
1、女性来月经能促进血细胞再生
我们知道，女性每来一次月经就会流失大量的污血，这会导致女性的身体会自动产生新的血液以弥补流失掉的血液，由此可以促进血细胞的再生。
2、正常的月经代表着女性的生育能力正常
月经是女性身体发育成熟的象征，也正是因为女性拥有月经，其才会有孕育生命的能力，月经的正常与否往往关乎着一个女性的生育能力是否正常，也即是说只有女性的月经正常了，她的生育能力才有所保证。
3、月经是判断女性身体健康的晴雨表
实际上，我们是可以根据女性月经情况来粗略判断其健康状况的，当女性出现月经量少或者月经周期不准时，往往是由于气血不足或者内分泌失调等原因，由此可以借助女性月经来判断其身体健康。
4、月经是女性的排毒通道
前面我们提到，月经是女性子宫内膜脱落的产物，女性每次来月经时都会排出很多污血，这为女性提供了一条排毒通道，也是因此，女性往往会比男性更长寿
前面我们提到月经对于女性的重要性，然而现实中却是很多女性却面临着月经失调的情况，这种情况对女性身体健康有很大的影响，不仅排毒会不顺畅，更是可能会造成女性早衰，所以女性要格外注意。
月经量越来越少的女性，平时多吃这4物，帮你活血调经防早衰！
1、月经量少的女性，要经常吃黄芪
中国传统中医认为，黄芪是一种缓解女性气血亏虚症状的好药材，而女性月经量少很多时候是因为身体气血亏虚严重才导致的，所以月经量少的女性，不妨多吃一些黄芪。
2、月经量少的女性，要坚持喝点四物汤
中国传统中医认为，四物汤是一种对女性身体极好的药方，它已有数千年的历史，而所谓四物汤也即是用当归、川芎、白芍、熟地黄熬制而成的，人们可以将它用来炖鸡汤，可以改善女性月经不调、气血亏虚的症状。
3、月经量少的女性，要经常吃点益母草
中医上认为，益母草有着活血化瘀的功效，女性经常吃可以调理月经不调、痛经等症状，所以月经量少的女性平时可以多吃。
4、月经量少的女性，要经常吃黑木耳
黑木耳是一种常见的蔬菜，很多人平时也很喜欢吃，但其实它不仅好吃，营养价值也是非常高的，研究表明，黑木耳可以帮助女性补养肾脏，女性肾脏充足，可促进子宫排毒，这样就可以帮助女性调理月经了。
